1η Οκτωβρίου :Παγκόσμια ημέρα ηλικιωμένων

Η Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων, γνωστή και ως «Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία» εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Οκτωβρίου. Υιοθετήθηκε από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 1990, για να αποτίσει τον οφειλόμενο φόρο τιμής στους ηλικιωμένους, αλλά και να επισημάνει τα προβλήματα, που αντιμετωπίζουν.

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τους ηλικιωμένους, το 2000 ζούσαν σε όλο τον πλανήτη 600 εκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας άνω των 60 ετών. Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2025, ο αριθμός αυτός θα έχει φτάσει το 1,2 δισεκατομμύρια, ενώ το 2050 θα έχει ξεπεράσει τα 2 δισεκατομμύρια.

Στη χώρα μας, η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία αναφέρει ότι ο πληθυσμός ηλικίας άνω των 60 ετών ξεπερνούσε το 2004 τα 2.547.000 άτομα, με τις γυναίκες να είναι περισσότερες από τους άνδρες.

Όπως αναφέρουν ΟΗΕ και ΠΟΥ, η Παγκόσμια Μέρα Ηλικιωμένων έχει στόχο να αναγνωρισθεί η συμβολή των ηλικιωμένων στην κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη, και τούτο διότι στη σύγχρονη εποχή οι ηλικιωμένοι παίζουν έναν ολοένα σημαντικότερο ρόλο, μέσω του εθελοντικού έργου τους, της μετάδοσης των εμπειριών και των γνώσεών τους, της βοήθειας που δίνουν στα παιδιά τους, αναλαμβάνοντας να φροντίζουν τα εγγόνια τους, αλλά και της αυξανόμενης συμμετοχής τους στην αγορά εργασίας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο μέσος χρόνος σε λεπτά που διαθέτουν οι ηλικιωμένοι για να φροντίσουν όσους συγγενείς τους έχουν ανάγκη κυμαίνεται από 201 λεπτά στις ηλικίες 65-74 ετών έως 318 λεπτά στις ηλικίες 75 ετών και άνω. Αντιθέτως, οι νεώτεροι άνθρωποι αφιερώνουν μόλις 50 λεπτά για να φροντίσουν κάποιον που τους έχει ανάγκη, καθώς δεν μπορούν να διαθέσουν περισσότερο χρόνο.

Αυτού του είδους η συμβολή των ηλικιωμένων στη σύγχρονη κοινωνία μπορεί να εξασφαλισθεί μόνον εάν οι ηλικιωμένοι διατηρούν ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας και μια καλή ποιότητα ζωής, τονίζουν οι δύο διεθνείς οργανισμοί.

Φθινοπωρινή κατασκευή: Σταφύλι με γκοφρέ

Το σταφύλι είναι από τα αγαπημένα φρούτα του φθινοπώρου. Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα ένα τσαμπί με ρώγες από χαρτί γκοφρέ.

Βαθμός δυσκολίας: εύκολο


Υλικά
• Χαρτί γκοφρέ (πράσινο ανοιχτό, πράσινο σκούρο)
• Χαρτί
• Κόλλα
• Ψαλίδι
• Μαρκαδόρος μαύρος
• Πατρόν

1. Σε ένα λευκό χαρτί Α4 (ή σε κάποιο χρωματιστό χαρτόνι, εάν προτιμάτε) ζωγραφίστε ένα τσαμπί σταφύλι με απλούς κύκλους ή εκτυπώστε το πατρόν.

 

2. Κόψτε αρκετά κομμάτια από το χαρτί γκοφρέ, σε ίσα μεγέθη. Το κάθε κομμάτι θα το τσαλακώσετε για να το κάνετε μια μπάλα που θα είναι η κάθε ρώγα του σταφυλιού. Το μικρό παιδάκι σας θα διασκεδάσει πολύ να τσαλακώνει τις μπαλίτσες χαρτιού!

 

3. Κολλήστε την κάθε ρώγα από χαρτί γκοφρέ στη θέση της.

4. Κόψτε ένα κομμάτι από το χαρτί που θα είναι το φύλλο σας. Στη μία μεριά θα το στρίψετε καλά, για να φτιάξετε το κοτσάνι. Στην άλλη μεριά, θα το κόψετε με το ψαλίδι, ώστε να δημιουργηθούν μυτερές γωνίες.

5. Κολλήστε στο πάνω μέρος το αμπελόφυλλο!

6. Το τσαμπί σταφύλι σας είναι έτοιμο!

 

Καλή επιτυχία και καλή διασκέδαση!
 

ΗΜΕΡΙΔΑ "ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΥΤΙΣΤΙΚΟΥ ΦΑΣΜΑΤΟΣ: ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ,ΠΡΑΚΤΙ ΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΓΚΕΣ"

 

Συνέδριο Κλινικής Ψυχολογίας...

 

Το φετινό ετήσιο Συνέδριο του Τμήματος Κλινικής Ψυχολογίας, της Αγγλικής Ψυχολογικής Εταιρείας (The British Psychological Society), θα πραγματοποιηθεί στις 5 – 7 Δεκεμβρίου 2012, στο Oxford University, στην Αγγλία.
Το θέμα του Συνεδρίου είναι «Ευημερία και Δυστυχία: Κλινική Ψυχολογία από την Γέννηση μέχρι τον Θάνατο» και περιλαμβάνει πολλές και ενδιαφέρουσες ομιλίες που αφορούν στην εφαρμογή της Κλινικής Ψυχολογίας καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής και σε όλα τα ηλικιακά στάδιά της. Το πρόγραμμα του Συνεδρίου μπορείτε να δείτε εδώ.
Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη ενώ δίνεται η επιλογή συμμετοχής σε μία ή και σε όλες τις ημέρες πραγματοποίησης του Συνεδρίου.

1ο Συνέδριο Νευροψυχολογίας της «Τρίτης Ηλικίας»

 

 

Αγαπητοί συνάδελφοι και συνεργάτες,

Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στο 1ο Συνέδριο Νευροψυχολογίας της «Τρίτης Ηλικίας», που θα πραγματοποιηθεί στις 18-21 Οκτωβρίου 2012, στο Grand Hotel Palace, Μοναστηρίου 305-307, Θεσσαλονίκη.
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, δίνεται η ευκαιρία σε επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων που ασχολούνται με τους ηλικιωμένους να συναντηθούν και να ανταλλάξουν γνώσεις και εμπειρίες στον τομέα της Νευροψυχολογίας.
Η θεματολογία που θα αναπτυχθεί έχει ως στόχο να καλύψει τις πλέον επίκαιρες και σύγχρονες εξελίξεις στην εκτίμηση των εγκεφαλικών δυσλειτουργιών κατά το γήρας με κλασσικές και μοντέρνες νευροψυχολογικές μεθόδους, στη σχέση νοητικών ικανοτήτων και ποιότητας ζωής, στη νευροαπεικόνιση των νοητικών ελλείψεων, κ.ά.
Καθόσον η γνώση για τις λειτουργίες του εγκεφάλου μας συνεχώς αυξάνεται, ενώ συνεχίζει ένα μεγάλο τμήμα του να παραμένει ανεξερεύνητο, προσφέρεται μία μοναδική ευκαιρία για συνεχιζόμενη εκπαίδευση. Ελπίζουμε η συμμετοχή στο συνέδριο να είναι ευκαιρία για ανταλλαγή απόψεων, συνεργασιών και γόνιμου διαλόγου και να συμβάλλουμε όλοι μαζί στην εξέλιξη και προώθηση καινοτόμων προσεγγίσεων στη Νευροψυχολογία της «Τρίτης Ηλικίας».
Η ενεργός συμμετοχή σας αποτελεί για εμάς απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία του συνεδρίου.

Με εκτίμηση,
Η Πρόεδρος Η Αντιπρόεδρος
Μ. Κώστα-Τσολάκη Φ. Κουντή – Ζαφειροπούλου

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ:

- Μεταγνωστικές ικανότητες

- Νευροαπεικόνιση και νοητικές ικανότητες

- Νευροψυχολογική εκτίμηση

- Νοητική εξέλιξη των ηλικιωμένων

- Νοητικές ικανότητες & συναίσθημα

- Νοητικές επιδόσεις και Ποιότητα ζωής

- Προνοσηρή ευφυΐα

- Συναίσθημα κατά το γήρας

- Ύπνος και Νοητικές Λειτουργίες

- Ψυχομετρικά εργαλεία

ΟΡΓΑΝΩΣΗ:
Πανελλήνιο Ινστιτούτο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων (PINDis)

Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών (Alzheimer Hellas), Π. Συνδίκα 13, Τηλ. 2310 810 411 begin_of_the_skype_highlighting 2310 810 411 end_of_the_skype_highlighting Fax: 2310 925 802, Κωνσταντίνου Καραμανλή 164, Τηλ: 2310 351451-5, Fax: 2310 351456, E-mail: info@alzheimer-hellas.gr, URL: http://www.alzheimer-hellas.gr/

ΤΟΠΟΣ και ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
Το 1ο Συνέδριο Νευροψυχολογίας «Τρίτης Ηλικίας» θα διεξαχθεί στις 18-19-20-21 Οκτωβρίου 2012 στο Grand Hotel Palace, Μοναστηρίου 305-307, Θεσσαλονίκη.

ΓΛΩΣΣΑ
Η επίσημη γλώσσα του Συνεδρίου θα είναι η Ελληνική.

ΜΟΡΙΟΔΟΤΗΣΗ
Το συνέδριο μοριοδοτείται με 17 μόρια από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Γενική Είσοδος: 30,00 €
Φοιτητές: 20,00 €

ΔΙΑΜΟΝΗΟι ενδιαφερόμενοι σύνεδροι θα πρέπει να επικοινωνήσουν οι ίδιοι με τα ξενοδοχεία για να διευθετήσουν τη διαμονή τους. Η οργανωτική επιτροπή του συνεδρίου διασφάλισε μειωμένες τιμές για τις ημέρες διεξαγωγής του συνεδρίου στο Grand Hotel Palace, τόπο διεξαγωγής του συνεδρίου.

ΑΙΓΙΔΑΤο συνέδριο διεξάγεται υπό την αιγίδα των: Δήμος Θεσσαλονίκης, Υπουργείο Υγείας, Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, Πανελλήνια Ομοσπονδία Alzheimer, Πανελλήνιος Ψυχολογικός Σύλλογος, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

1o ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΥΡΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ «ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ»
ΠΕΜΠΤΗ 18/10/2012

9.00-10.00
Στρογγυλό τραπέζι

10.00-10.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ-ΚΑΦΕΣ

10.30-11.30
Στρογγυλό τραπέζι

11.30-12.30
Στρογγυλό τραπέζι

12.30-13.30
Στρογγυλό τραπέζι

13.30-14.30
Στρογγυλό τραπέζι

14.30-17.00, ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

17.00-18.00
Νευροψυχολογική εκτίμηση (χρησιμότητα, εργαλεία, πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα ψυχομετρικών δοκιμασιών, κίνδυνοι, δυσκολίες)
Συντονίστρια: Κουντή-Ζαφειροπούλου Φωτεινή

18.00-.19.00
Νευροψυχολογική εκτίμηση (χρησιμότητα, εργαλεία, πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα ψυχομετρικών δοκιμασιών, κίνδυνοι, δυσκολίες)
Συντονιστής: Ζαλώνης Ιωάννης

19.00-20.00
Νευροψυχολογική εκτίμηση (χρησιμότητα, εργαλεία, πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα ψυχομετρικών δοκιμασιών, κίνδυνοι, δυσκολίες)
Συντονίστρια: Θεοτοκά Ίλια

20.00-21.00
Τελετή έναρξης

1o ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΥΡΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ «ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ»
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19/10/2012

9.00-10.00
Μεταγνωστικές ικανότητες
Συντονίστρια: Κουντή-Ζαφειροπούλου Φωτεινή

10.00-10.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ-ΚΑΦΕΣ POSTERS

10.30-11.30
Νοητική ενίσχυση-LLM
Συντονιστής: Μπαμίδης Παναγιώτης

11.30-12.30
Ύπνος και Νοητικές Λειτουργίες στην «Τρίτη Ηλικία»
Συντονιστής: Ζαλώνης Ιωάννης

12.30-13.30
Η αίσθηση του εαυτού και της ταυτότητας στην «Τρίτη Ηλικία»
και την Άνοια
Συντονίστρια: Πόπτση Έλενα

13.30-14.30
Σημειωτική της επικοινωνίας και διασημειωτική μετάφραση
των νευροψυχολογικών δοκιμασιών
Συντονίστρια:Κουντή-Ζαφειροπούλου Φωτεινή

14.30-16.00 ΕΛΑΦΡΥ ΓΕΥΜΑ POSTERS

16.00-17.00
Έλεγχος αποτελεσματικότητας νευροψυχολογικών θεραπειών: Nευροψυχ. Εκτίμηση, Προκλητά δυναμικά, Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, PΕΤ, Λειτουργική μαγνητική τομογραφία
Συντονίστρια:Κώστα-Τσολάκη Μάγδα

17.00-17.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ-ΚΑΦΕΣ POSTERS

17.30-18.30
Ποιότητα και πρότυπα ζωής
Συντονίστρια: Παττακού Βασιλική

18.30-19.30
Η συνδρομή της νευροψυχολογίας στη διάγνωση και εξέλιξη των ανοϊκών συνδρόμων: Δυνατότητες και περιορισμοί
Συντονίστρια: Σακκά Παρασκευή

1o ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΥΡΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ «ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ»
ΣΑΒΒΑΤΟ 20/10/2012

9.00-10.00
Το νόημα της ψυχοθεραπείας σε ηλικιωμένους με Ήπια Νοητική Διαταραχή (ΜCΙ)
Συντονίστρια: Σιαμπάνη Αικατερίνη

10.00-10.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ-ΚΑΦΕΣ

10.30-11.30
Αξιολόγηση εγκεφαλικών δυσλειτουργιών
Συντονίστρια: Τσάνταλη Ελένη

11.30-12.30
Ψύχωση και άνοια
Συντονίστρια: Τσαπάκη Ευαγγελία

12.30-13.30
Ταχύτητα αντίδρασης
Συντονιστής: Λυσίτσας Κων/νος

13.30-14.30
Εγκεφαλικά επεισόδια & προσβαλλόμενες νοητικές
ικανότητες
Συντονιστής: Πετσάνης Κων/νος

14.30-16.00 ΕΛΑΦΡΥ ΓΕΥΜΑ POSTERS

16.00-17.00
Νοητικές ικανότητες όπως παρουσιάζονται σε διαγενεακές μελέτες
Συντονίστρια: Μωραΐτου Δέσποινα

17.00-17.30 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ-ΚΑΦΕΣ

17.30-18.30
Διαταραχές Λόγου
Συντονίστρια: Νικολαΐδου Ευδοκία

18.30-19.30
Υποκειμενικά παράπονα μνήμης
Συντονίστρια: Μαλεγιαννάκη Αμαρυλλίς

1o ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΥΡΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ «ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ»
ΚΥΡΙΑΚΗ 21/10/2012

10.00-11.00
Νέες προσεγγίσεις στη μελέτη του γνωστικού γήρατος.
Συντονίστρια: Μωραΐτου Δέσποινα

11.00-12.00
Η αξιολόγηση και η αντιμετώπιση των διαταραχών λόγου-επικοινωνίας και σίτισης-κατάποσης σε ασθενείς με άνοια: Τεκμηριωμένες προσεγγίσεις και η ελληνική πραγματικότητα
Συντονιστής: Νάσιος Γρηγόριος

ΑΝΑΡΤΗΜΕΝΕΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

CAT-V Test, ένα νέο εργαλείο εκτίμησης της ικανότητας ψήφου. Η εφαρμογή του σε υγιείς ηλικιωμένους, ασθενείς με άνοια και ήπια νοητική διαταραχή.
Πόπτση Έλενα & συνεργάτες

Η εφαρμογή της σύνθετης φιγούρας του ROCFT στον Ελληνικό γηριατρικό πληθυσμό.
Πόπτση Έλενα & Αγωγιάτου Χριστίνα

Δοκιμασία ποιότητας ζωής-QAL-AD
Μπακογλίδου Ευαγγελία & συνεργάτες

Δοκιμασία προνοσηρής ευφυΐας
Σούμπουρου Αικατερίνη & συνεργάτες

Δοκιμασία αντίληψης του άγχους-PSS
Ντάνη Κική & συνεργάτες

Ερωτηματολόγιο διαχείρισης προβλημάτων
Μαργαριτίδου Πετρίνα & συνεργάτες

Αποτελεσματικότητα παιγνιοθεραπείας: συγκριτική μελέτη σε ασθενείς με ήπια άνοια και ασθενείς με σχιζοφρένεια
Μπακογλίδου Ευαγγελία- Καραθανάση Ελίνα & συνεργάτες

Οι ψυχομετρικές ιδιότητες του Color Trails Test στον ενήλικο Ελληνικό πληθυσμό
Μαλεγιαννάκη Αμαρυλλίς & συνεργάτες

Η εικόνα του εαυτού σε ασθενείς με ΗΝΔ και ΑΝΟΙΑ
Μπακογλίδου Ευαγγελία & συνεργάτες

Νοητική εκπαίδευση προσοχής με συναισθηματικά ερεθίσματα: νευροψυχολογικά & νευροφυσιολογικά δεδομένα
Λιάπη Δέσποινα & συνεργάτες

Η δοκιμασία τηλεφωνικής συνέντευξης ως πρώτος δείκτης νοητικής έκπτωσης στον ελληνικό πληθυσμό
Γκιόκα Μαρία & συνεργάτες

Πρακτικές αντιμετώπισης του άγχους αποχωρισμού...

Καθώς το παιδί αναπτύσσεται το άγχος των γονιών αυξάνεται. Το ξεκίνημα κάθε σχολικής χρονιάς είναι ένα γεγονός που επιφέρει μια σχετική αναστάτωση στους γονείς. Ακόμα μεγαλύτερος προβληματισμός παρατηρείται σε γονείς με παιδιά που ετοιμάζονται να πάνε στη πρώτη τάξη του δημοτικού. Η αρχή της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί τη μετάβαση από τη νηπιακή στη παιδική ηλικία. Η στιγμή που το παιδί ξεκινάει το σχολείο ισοδυναμεί με ένα δεύτερο απογαλακτισμό. Είναι ένα ακόμα σημαντικό βήμα προς την ανεξαρτησία του και ως εκ τούτου είναι δύσκολο τόσο για το ίδιο όσο και για τους γονείς.. Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας και, κυρίως στην περίπτωση που το παιδί πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο.

Τα περισσότερα παιδιά έχουν ήδη την εμπειρία του παιδικού σταθμού και του νηπιαγωγείου και έτσι έχουν κατακτήσει την έννοια της φύλαξης έξω από το σπίτι από κάποιο πρόσωπο που δεν είναι ο γονιός τους. Παρόλα αυτά, η εισαγωγή τους στο δημοτικό είναι μια καινούργια εμπειρία. Το παιδί με βάση την προσχολική του εμπειρία έχει σχηματίσει μια εικόνα που δεν συνάδει πλήρως με αυτή που θα συναντήσει στο σχολειό. Οι προσδοκίες για το τι πρόκειται να συμβεί είναι ο πυρήνας πάνω στον όποιο θα πρέπει να επικεντρωθεί ο γονιός.

Είναι αρκετά σύνηθες ένα σημαντικό ποσοστό παιδιών να συναντά δυσκολίες στην προσαρμογή τους στο σχολειό ιδιαίτερα τις πρώτες ημέρες. Η έντονη απροθυμία τους, η γεμάτη πανικό άρνηση να πάνε στο σχολειό, οι αιτιάσεις για σωματικούς πόνου, η ντροπαλότητα, οι έμμονες ιδέες, η φοβία μήπως αρρωστήσει το ίδιο η κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο, οι διαταραχές ύπνου και διατροφής, είναι συχνές συμπεριφορές που εκδηλώνουν τα παιδιά. Το φοβισμένο παιδί βιώνει όλο το σωματικό και ψυχικό μαρτύριο μιας αγχώδους διαταραχής. Οι γονείς με ψυχραιμία και υπομονή θα πρέπει να μην πανικοβάλλονται αφού δε πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση και να ενεργήσουν με συγκεκριμένες τακτικές:

Δεν πρεπει να ξεχνάμε, ότι το κάθε παιδί είναι μια μοναδική και ξεχωριστή προσωπικότητα.

Ο γονιός θα πρέπει να αποβάλει τα δικά του άγχη και ανασφάλειες. Το «γονεικο άγχος» προβάλλεται με έντονο τρόπο στο παιδί και έτσι το προετοιμάζει για μια επερχόμενη κατάσταση δύσκολη και απειλητική.

Τα παιδιά συνηθίζουν να δημιουργούν σε ένα «φαντασιωσικό» επίπεδο προσδοκίες για κάποιο επερχόμενο γεγονός που πολλές φόρες διέπονται από το στοιχειό της υπερβολής, μεγέθυνσης και συχνά έχουν αρνητική χρεία. Για αυτό το λόγο είναι αρκετά βοηθητικό να σχηματίσουν οι γονείς στο παιδί πιο ρεαλιστικές προσδοκίες. (όνομα σχολειού, επίσκεψη στο σχολείο, στους γύρω χώρους, αίθουσες, προαύλιο, γνωριμία με δασκάλα αν αυτό είναι δυνατόν..)

Σημαντικό, επίσης, είναι να μιλούν οι γονείς με θετικά λόγια για το σχολείο στο παιδί και να του αναφέρουν όσα καινούρια πράγματα πρόκειται να μάθει εκεί. Μια συζήτηση με το παιδί για την πρώτη του ημέρα στο σχολείο και η προσπάθεια δημιουργίας θετικών προσδοκιών είναι απαραίτητη, με επίκεντρο τους συμμαθητές του, την καινούρια δασκάλα, τα ωραία πράγματα που θα κάνει και θα μάθει, καθώς και ιδιαίτερη αναφορά στην αυλή και το διάλειμμα.

Ο γονιός πρέπει να επιτρέψει στο παιδί να εκφράσει την ανησυχία του και τα συναισθήματα του. Να αποσαφηνίσει τις παρανοήσεις και τις εσφαλμένες αντιλήψεις που μπορεί να έχει όσον αφόρα το σχολειό. Διερευνήστε με τη συζήτηση, το παιχνίδι, τη ζωγραφική, την αφήγηση ιστοριών, πως σκέπτεται, αισθάνεται και ενεργεί. Με αυτό το τρόπο θα αποκαλυφτούν τα ζητήματα γύρω από το σχολειό. Αντιμετωπίστε ευθέως τους προβληματισμούς του, μην τον μπερδεύεται ακόμα περισσότερο.

Αν υπάρχει πατέρας δεν θα πρέπει να είναι αποκλεισμένος από όλη την διαδικασία. Ιδιαίτερα αν υπάρχει κάποιο θέμα αποχωρισμού, το παιδί είναι σημαντικό να νιώθει ότι όλοι είναι σύμφωνοι και επικροτούν το νέο του αυτό βήμα ανεξαρτητοποίησης.

Οι γονείς πρέπει να επικεντρωθούν στην έναρξη της σχολικής χρονιάς, αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο και προσοχή στο παιδί και αφήνοντας κατά μέρος άλλες δουλείες και ασχολίες. Καταναλώνοντας περισσότερο από μια ημέρα μαζί με το παιδί για την αγορά σχολικού εξοπλισμού αφήνοντας το να κάνει αυτό τις επιλογές. είναι μια απαραίτητη διαδικασία.

Την πρώτη ημέρα του σχολειού: το παιδί είναι σημαντικό να συνοδεύεται από κάποιο γονιό (ή και τους δυο) ο όποιος θα φροντίσει να μην αργοπορήσει.

Την στιγμή του αποχωρισμού ενδέχεται το παιδί να κλάψει. Χωρίς άγχος, ένα καθησυχαστικό φιλί και μια διαβεβαίωση για την αγάπη τους και για την επιστροφή τους μετά το τέλος της σχολικής ημέρας, θα βοηθήσει τον αποχωρισμό. Η στάση του γονιού που κάθεται και προσπαθεί να καλμάρει το παιδί χειροτερεύει την κατάσταση και εντείνει το πρόβλημα. Άμα συνεχίσει το παιδί να κλαίει έντονα η απομάκρυνση του γονιού όσο σκληρή και να φαίνεται είναι η μόνη επιλογή. Συνήθως, όταν φεύγει ο γονιός, τα παιδιά ηρεμούν και ευχαριστιούνται το σχολείο. (Άρθρο στο περιοδικό υγείας in-vitro).

ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ :

Για πρώτη φορά στο σχολείο χωρίς άγχος:

Μην περιμένετε να ξεκινήσει το σχολείο· μπείτε από σήμερα κιόλας σε μια σειρά, ώστε να ενταχθεί με άνεση το παιδί στην Α΄ Δημοτικού και να μελετά χωρίς πίεση. Για ένα παιδί 6 ετών, ο χρόνος δεν έχει ακόμα αποκτήσει ιδιαίτερο νόημα. Θα χρειαστεί λοιπόν να χρησιμοποιήσετε κάποια έξυπνα τρικ για να προσαρμοστεί όσο το δυνατόν πιο σύντομα και ομαλά στη νέα του καθημερινότητα:

1. Κατ’ αρχάς, καθορίστε ένα πρόγραμμα ύπνου, ήδη από αυτή τη στιγμή. Με άλλα λόγια, σήμερα το βράδυ θα το βάλετε στο κρεβάτι 15΄ πιο νωρίς απ’ ό,τι χτες, ενώ αντίστοιχα θα το ξυπνήσετε 15΄ νωρίτερα το πρωί κ.ο.κ., ώστε μέχρι την ημέρα που θα χρειαστεί να τηρεί πια το συγκεκριμένο ωράριο, να έχει μπει σε σειρά.

2. Καθορίστε επίσης ένα σταθερό πρόγραμμα φαγητού-παιχνιδιού-μπάνιου-διαβάσματος παραμυθιού, ώστε να συνειδητοποιήσει το πλαίσιο μέσα στο οποίο θα λειτουργεί. Τηρήστε πρώτη -και με συνέπεια- τους χρονικούς περιορισμούς, ώστε να παροτρύνετε το μικρό σας να σας μιμηθεί.

3. Παίξτε μαζί το παιχνίδι του ρολογιού, για να μάθει να μην αργοπορεί. Πείτε του, π.χ.: «Για να δούμε αν προλαβαίνεις να πλύνεις τα δόντια σου και να ντυθείς πριν φτάσει ο μεγάλος δείκτης στο 9. Αν τα καταφέρεις, θα μπορέσεις να δεις στην τηλεόραση για 10΄ μια παιδική εκπομπή».

4. Δημιουργήστε την κατάλληλη ατμόσφαιρα: μια ήσυχη και συγχρόνως χαρούμενη γωνιά μελέτης, με σωστό φωτισμό, ένα γραφείο στα μέτρα του, ένα ανατομικό κάθισμα, μια όμορφη μολυβοθήκη και 2-3 αγαπημένα του αντικείμενα που θα το βοηθήσουν να την οικειοποιηθεί.

5. Αμέσως μετά το μεσημεριανό φαγητό και την -ολιγόωρη- ξεκούραση, είναι χρήσιμο να αποκτήσει τη συνήθεια να καταγράφει τα μαθήματά του σε ένα κομμάτι χαρτί. Να ξεκινάει από τα πιο δύσκολα μέχρι τα πιο απλά, και να τα διαγράφει ένα ένα μέχρι να καταλήξει στα πιο ευχάριστα, υπό τον όρο ότι θα πρέπει οπωσδήποτε να ολοκληρώνει μια-δυο εργασίες για να κάνει μια μικρή διακοπή.

Χρήσιμες συμβουλές:

Οι εξωσχολικές δραστηριότητες παρέχουν πλούσια ερεθίσματα, γνώσεις και εμπειρίες στο παιδί, δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να το φορτώσετε, ούτε να κάνετε βιαστικές κινήσεις πριν από τα Χριστούγεννα. Το τρίμηνο που μεσολαβεί θεωρείται το σύνηθες διάστημα προσαρμογής.

Από κει και πέρα:Εντάξτε στην καθημερινότητά του μόνο ό,τι το ευχαριστεί. Μην αντικαταστήσετε, για παράδειγμα, τον αθλητισμό με την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, με τη λογική ότι θα του χρειαστεί.Συνδυάστε δύο δραστηριότητες σε μία (π.χ. θεατρικό παιχνίδι στα Αγγλικά), ώστε η μάθηση να γίνει πιο απολαυστική.Μην παραμελήσετε την ανάγκη του για ελεύθερο χρόνο, παιχνίδι και ανέμελη φιλική συναναστροφή.

και κυρίως :

• Έχετε εμπιστοσύνη στους δασκάλους & στις δασκάλες των παιδιών σας.
• Ακούστε με προσοχή τις παιδαγωγικές συμβουλές τους.
• Μην παίρνετε αυθαίρετες πρωτοβουλίες και οδηγείστε σε λανθασμένες πρακτικές.
• Μην συμπεριφέρεστε ως » ειδικοί παιδαγωγοί».
• Ο ρόλος σας είναι διακριτός (είστε οι γονείς & κηδεμόνες)
• Μην ενεργείτε ποτέ «εν θερμώ».
• Κάνετε τις προσωπικές σας υπερβάσεις και προσπαθείστε να γίνετε καλοί ακροατές.
• Έχετε πνεύμα αγαστής συνεργασίας.
• Τέλος, μην ξεχνάτε πως τα παιδιά σας είναι και δικά μας παιδιά!